2011-11-03 関宿城往復110km 葛飾橋集合。練習用バイクをColnago Dream B-stayからColnago Maxに代えてはじめての練習。突き上げはあるがかなり軽い走行感。走行33km/以上、回転80rpm以上を目安に走る。帰りは追い風気味。