台風の影響で雨がち。S竹氏が出場した５０代クラスでは雨は上がって路面は乾いていたのだが、今日自分の出場する唯一の種目である１時間サイクルマラソンでは最初から本格的な雨になる。とてもやる気がなくアップも全くせずに９時過ぎにスタート。かなりの確…

前日、仕事を終えてから新幹線で来るというS竹氏の自宅によって荷物と自転車を積み込み平田町駅前のキャッスルイン鈴鹿に７時前に到着。途中東名高速が混雑していたため岡崎ICからはR1とR23で着たが藤沢から６時間半かかった。夕方のR1,R23は混んでました。2…

２２時頃に帰れたので３０分ほどHR130-145でまわしておしまい。

最初の４周はHR 130-150で31-33km/hくらいのイーブンペースで。後ろから42,3km/h〜45,6km/hの速い集団が来たのでついていって、公園の先で４人くらい抜け出したのを55km/hで追って追いつたのはいいがそのあと先頭交代するうちに分解し、そのあとの集団も見送…

かみさんが出かける、というので朝６時におきて２時間ほどHR135-155で運河のあたりまでいって折り返し。帰りは時間までに帰らなくてはならないのにゆるい向かい風できつかった。

仕事は休み。日頃の寝不足解消のため午前中は寝て午後から車で筑波へ。だが大池から不動峠→劇坂経由風返峠→ゴルフ場の坂で終わり。それでも最初の不動峠は途中でタレることもなく、１３分弱くらいだったが、その後１４時過ぎの炎天下だったこともあり調子が…

前日猛暑で練習せずにいたら日曜は雨。ローラを回してみたものの調子悪く最大負荷1分のインターバル5本でおしまい。

千葉NTでS元爺とS水さんとスタート。S水さんは自走で来たらしくスタート直後1周目の国道の緩い登りで離れてしまう。そのあと６周一人旅。最後に周回遅れのS元爺を捕らえそうになり、もう１周しようかとおもったのに、爺は１周少なく終わり。

夕方から出たら三郷を過ぎたあたりから雨が降ってきて大雨になってきたので運河まで行かずに折り返し。雨から逃れて下ってきた松戸花火の会場は土手下の道が通行止めで。真ん中を走って帰りました。

前日レースだったのでLSDペースで千葉NT→小貝川→牛久沼のルート。山は不動峠のあとコース開拓のつもりで東筑波ユートピア→電波塔→湯袋峠→風返し峠。湯袋峠への道は車が入れないようになっているが舗装はされている。山の中は日陰があって涼しかったが帰りは…

場外に出て前の道を5kmほどいったりきたりしてアップ。２年ぶりだが、ピストは最近乗っていないので実車でのエントリー。最初の種目は１０００ｍＴＴ。自転車はまだメータも付けていないコルナゴＭＩＸ。茂木のＪＣＲＣでは最初からギアが重過ぎて後半ばてて…