出張続きで実に３週間以上乗っていなくて有料橋元に出るコース往復で野田橋往復。行きは向かい風で飛ばしたが、帰りはハンガーノックでヘロヘロ。松戸市消防中央署交差点のローソンで補給。

ヒロさん、Oさむさんと５周。S水さんは前日飲みのため欠席。

前日帰国で走ると頭が痛くなると分かっていて、時差ぼけ解消のため無理やり出走。あんのじょう２周目は頭痛くて意識朦朧。３周目後半はサイクリングでした。

2時間の予定が1時間半で交代。３周相棒に走ってもらってあとは全部走るつもりが両足つって３周でまた交代。残り３周半は全部走ってもらう。。。残り３周半を自分で走ってりゃ４位が２位でした、、のタラレバの話。おしまい。

寝不足の中、自走で往復。久々の千葉NT、久々のヒロさん登場。平均35km/h強でした。

Ｓに出場。なぜかまたきてしまった。年賀状の写真を撮りに。。１周目の最後の登りで４人が飛び出していくのが目の前で見えたが、１人が入っていたＢＳがその先のくだりで一気にペースダウン。２周目からは差は変わらず。そのまま３人逃げ、自分は集団二列目…

木曜に出張から帰国して体調はイマイチ。ローリングスタートで２周目からスピードが上がるが４，５周目であえなく集団にさようなら。２回目は体がCET時間に合わせて目覚めてきたか結構早く走れて４時間５秒前でなんとか３０周クリアで５位。相棒は９周したが…

仕事の合間を見つけて。大井埠頭で６周＋ダウン。最後の２周だけ少し速めの集団（４人）に合流したが、それまで１人で走っていたためAve 35.0km/h。今度の出張は週末をまたぐので２週間後の富士スピードウェイまで走れない。出張先で走れていた２年前はどこ…

野田橋往復。帰りは埼玉側で向かい風。もう少し北上しようかと思ったけど止めておいて正解。外環予定地の近くでフィールドアスレチック発見。

5時間を半分の2時間半ずつ走りました。前の日1時間しか寝ていなくてつらかった。

８周しかない雨のレース。残り二周目で前の人が落車して後ろにいたら残り１周の坂で前の５人が行ってしまい、中切れ。追いついたけどスプリントに参加できずに５位。後手後手に回ったレースでした。でも落車に巻き込まれなくて良かった。

今週もつくば。スピード練習しないといけないと思うけどなー。久々に朝日峠に行きました。

前の日も出勤で寝不足のまま参加。落ち葉で走りにくかった。 最近出張が多くて２週間に１回くらいしか自転車乗っていない。

2週間ぶりで自転車。K田さん案内で戸面原湖の富津市民の森の駐車場？に車を止めてOさむさん、S水さんと周回

片道約75km＋2本登攀。炎天下で熱中症気味。

印旛沼西岸のサイクリングロード経由の安全な道で。

また出張からみで2週間無運動のあと江戸川へ。相当体力落ちてました。

また出張からみで2週間無運動のあと江戸川へ。相当体力落ちてました。

カテゴリレースはポイントだけとって残り２周でやめ。耐久は最初の１時間と最後の３０分担当でなんとか。かなり体力が落ちてしまった。

OさむさんとS水さんと千葉NT軽井沢集合で下総往復。久々のかつ病み上がりからの出張帰りの時差ぼけで終始気分が悪かった。

5月後半から続いていたセキと熱が前週初めに肺炎と診断され外用薬で何とか回復した。出張は午前便だったが5時起きで軽く乗った。

宝珠花橋で右岸へ、インターバル的ペース走で風邪がひどくなった。

1人で行きは追い風、帰りは向かい風。江戸川クリーン作戦、、とかで人出が多かったです。

今年は途中で何度も雨が降ったり晴れたり変な天気でした。笹子までは少し体重が軽めのためか良い感じ。韮崎まではなるしま3人を含む5人で回す感じ。塩尻〜松本も含めずっと向かい風で全体的にタイムはよくなかった。塩尻〜大町はずっと一人で向かい風の上雨…

集合場所まで自走で片道37km位。終始ゆっくり走ったけど最後の自走帰りだけは追い風もあってかなりスピードが出ました。来週に向けた減量走りで2kg減。

大雨で持ち運び可能なローラ台も持っていなかったのででアップもなし、しかも始めてのコースで大雨、という無謀尽くし出場。ゴール前の急カーブに驚いたがさすがにアップ無しは最初がきつくて４，５周くらいで先頭の５，６人の集団とさようなら。かなり１人…

早朝に宿から以前のツールド嬬恋コースを1周しておしまい。自分としては得意なコースではないが面白い公道コースなのだが開催が途絶えて残念。

前日はホテルグリーンプラザ軽井沢に宿泊して県道54号で二度上峠を西から、須賀尾峠をR406で東側から、R145号を川沿いに下って群馬原町から県道234経由で県道55号で東側から暮坂峠。六会村役場まで下った後、R292を左折の後、橋の手前で太子の滝の横を登る道…

有料橋たもとから江戸川北上。関宿折り返し。運河から手賀沼自転車道。初めての道で少し迷った。柏の葉公園から大堀川までは路肩もなく子供には無理。木崎橋から先は階段を上り下りしないといけないが右岸に舗装道ができていた。

会社に荷物運搬のついでに。80%以上3周半。