2週間ぶりに自転車に乗る。北行き向かい風。

レースは19km。1周目で飛ばして2周目後ろから2番目にいたら3人で中切れ。あとはずっと3人で走った。

1人で周回コースを５周。

S水さん、Oさんと３人で前半から適度に抑えて下総外周コースを１０周しました。最後はちょうど良くふくらはぎがピクピクしてました。100km超は久しぶり。