Stanford Downtownから火曜のFast Ride。火曜と木曜でこ最後の数キロコースが違って火曜は最後にPortolaから右折後、急な100mほどの坂を登った後数百メートルでスプリントポイントがあるのだが、ずっと前で展開していたら脚を使いすぎて一旦右折前に後ろが切…

明日はRyan's rideのボランティアの予定。一人でゆっくりOld Hondaを登って84を降りてKings Mountain Rdの途中に出てから下っておしまい。

前日の夕方に帰着し、何ヶ月ぶりかで江戸川へ。葛飾橋の先から土手に上がって千葉側で行きはLSD Pace、帰りは野田橋のて前ですれ違ったロードに追いつこうと飛ばしたが追いつかず。いつもながら有料橋から少し上流にある水門のあたりでコードレスのメータが2…

久々にJとStanford downtownからのFirst Rideに。車をとめたMedical Centerから集合場所に向かう途中のCal Trainをくぐる手前でコンクリ舗装の間の溝に前輪がはまって思わず落車。今年２度目。長いこと年に２回以上落ちていなかったが。。日曜から乗っていな…

１人でCanada Rd.を流してPen Veloの日曜朝錬集団が来ないか戻っていたらいきなりWebcorともう１人が逃げていて、それを追いかけている集団が５人くらい。全然追いつかないので84をShortcutしてPortolaで合流。今日はCaliforniaのPineHillsと言えるかもしれ…

日本からは水曜に戻ったがJがDC.に行っているのでRonが自転車を取りに行ってくれて土曜の朝に受け取ってそのまま１人で走ってきた。まだ朝早いのになれず体調がイマイチ。Old Hondaをプロは16分で登る、ということだったのでタイムを計ってみたが21分。HRは…

一応レースなのだが練習のような感じで走ってしまいました。前日の17時頃にUSから帰宅し、11時頃寝て6時頃にOさむさんをピックアップ。男子Cで全部で６周。昨年は中止になってしまったが、一昨年は６位だったのでいいところまでいけると思っていたが、２周目…

いつものように5:45にJの家に5:45に集合してStandford Medical Centerに駐車して木曜の朝錬コース。一応日曜（といっても時差の関係で実質２日後）が真壁なので集団後方でおとなしくしていた。

前の晩が遅かったので（いつも遅いが）Stanfordにはいかず7:30にJの家に集合してKingMountainを登って降りて、、Simple Rideでおしまい。