心配された雨も曇りから霧雨程度で半袖でもOK。4時間集団は8:33で7時間の3分後スタート。70分位でのぼりがきつくなり、集団から脱落。1時間54分くらいで2位でかみさんに交代。70チームくらいあってこの時点で1位と約3分差、3位とも3分差。富士スピードウェイ…

久々に深夜のインターバルトレーニング。10分アップ後に最大負荷で1分＋1分レストを6本。問題は1時間以降なので気休めのトレーニングかも。

アベレージ走で下総往復。アンデルセン公園無料開放日につき帰りはアンデルセン公園ゴール。家を出て最初の10kmはAve 24km/hでどうなることかと思ったが、ニュータウンは快調で60km地点の折り返しでAve 32.6km。帰りは約40kmで全平均31.9km。耐久レースでコ…

群馬CSCを走るのはたぶん10年ぶりくらい。全部で8周の予定。3周目位で調子こいて心臓やぶりののぼりで前に出たらそのまま集団から気で千切れる。後続集団も引いていたがそのままずるずる後退しかろうじて完走。まぁ、今の練習量と実力からいうとこんなものか…

あまり休まないように関宿往復。

大雨でした。1時間半くらい2位でかみさんに交代。4位で戻ってきて一度は3位に浮上したけど2度目の走行は厳しくそのまま4位に沈みました。

先週は出張で体調を崩したので行きも帰りも低調で。。製作中のWorld StarにSLR FIBRAのレールが合わないというので家にいったん帰って、MAX号のサドル(SLR チタンレール)をはずして店に持っていった。夜、待望の納品。